で「ダイエットファスティング」 してみませんか。
酵素を使った「ファスティング」は、単なるダイエットではなく、体を健康な状態にしながら、生活習慣病の原因となる体脂肪を燃焼させて代謝を活発にし、理想的な体重になるお手伝いをする方法です。

「肥満」とは、皮下脂肪や体脂肪率が多過ぎる状態のことで、たとえ適正体重であっても、体脂肪率が高い人は「隠れ肥満」と言うことになります。
ダイエットを成功させるには、脂肪を燃焼させることと、食生活の改善が大きな鍵です。

『特選酵素』には、脂肪の燃焼や健康な体作りに必要なビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養素がバランス良く入っています。

また、このダイエットは痩せるだけでなく、以下の要素があります。
1. 胃腸を休ませ、働き過ぎの内臓をリフレッシュします。
2. 体に蓄積した有害物質や老廃物を排出して、血液の循環を良くする。
3. 免疫力を高め、アレルギーの人にも効果的です。
4. 宿便を取り除き、お肌もリフレッシュします。
5. 体脂肪を燃焼させ、代謝を活発にします。

「3日間ダイエットファスティング」の1日分のメニュー 
このメニューで3日間行います。
             (毎月1回定期的に行うとより効果的です)


   
*起床後   コップ1〜2杯の水分を摂る
     (水を飲むと便秘になる方は、温かいお茶にします)

  *朝食 『特選酵素』 90ml + 野菜ジュース200ml

  *昼食 『特選酵素』120ml + 野菜ジュース200ml

  *夕食 『特選酵素』 90ml + 野菜ジュース200ml

★ 3日以降は下記の食事を
  *朝食 『特選酵素』 60ml + 野菜ジュース200ml

  *昼食 『特選酵素』 60ml + 通常の半分の量の和食

  *夕食 普通量の和食


酵素を一度に飲めない方は、1日の総量を4、5回に分けてお飲みください。
例えば、朝・10〜11時頃・お昼・3〜4時頃・夜や、3時間おきなど、なんとなくお腹がすいた!と感じ始める頃に飲むと良いようです。
野菜ジュースは市販の無添加の100%野菜ジュースでもOKです。
水分補給は必要ですので、野菜ジュースの他に、水、刺激の少ないお茶(はと麦茶や 麦茶)など、1日2リットルくらいは摂りましょう。
緑茶などはタンニンが多いので、胃の弱い方は飲み過ぎに注意しましょう。
2ヶ月目からの月に1回のファスティングは、上記の方法か、朝・昼・夕方は特選酵素を飲み、夕食を軽くとる方法でも良いと思います。
3ヶ月目から体重の変動も少なくなり、体質的にも変化が見られます。
一般的なダイエットと違いゆっくりとしたペースで体質を整えますので、身体にも負担をかけず、体調を整え、お肌の調子も良くなります。
夏場は、気温も上がり、汗を大量にかくため水分不足や、一度に大量な水分補給により血中の塩分不足に陥ったりして、逆に体調不良などになることがありますから、極力気温の高い時はファスティングは避けてください。
どうしても空腹感が我慢できない時は、特選酵素の量を増やしたり、野菜・キノコなどを加えても良いでしょう。
味付けは醤油、塩、酢、味噌などの天然のものや、醗酵製品程度で行います。
(マヨネーズやドレッシングなど油分の多いものは避けましょう)